在职场工作通常都是以团体的形式来进行，单打独斗的情况不能说完全没有，但肯定是非常少见的，就算是专业性极强的科研领域亦也如此。
既然是团队工作，就肯定存在相互配合，相互帮助的情况，每个人的能力，从事的工作，所处的环节都不尽相同，十根手指伸出来都有长短不齐，更何况是活生生的人呢。再者说，有谁能保证自已所从事的那部分工作总是一帆风顺，不会遇到麻烦或者难题需要他人的帮助？如果你总是摆出一付冷冰冰拒人于千里之外的样子，对别人提出的帮忙要求不理不睬，视而不见，那么当你提出帮忙要求的时候，对方又会是什么样的反应呢？
由此可知，既然身在职场，那互相帮忙的事情肯定避免不了，不过，忙虽然可以帮，但，心中却要有一把尺子，懂得原则和底线的分寸，简言之，就是要知道哪些忙能帮，哪些忙不能帮。那么，原则和底线是什么呢？除了法律意义上的原则和底线外，那就是不能影响自已的正常工作。
帮助别人要在自已有能力，有余力，有时间的情况下才去做，因为帮忙的不是讨好，而是为了利益交换——职场中没有那么多的温情脉脉，所有的行为都是有目的，帮助别人时要么是为了团队整体工作不被拖延影响，要么是为了留下人情方便以后做事，所以当所要帮忙的事影响到了自已时就一定要考虑清楚，得到的好处是否值得自已的付出，否则帮了别人，人家的事了了，自已的那部分工作却被耽误，那就成为丢了西瓜捡芝麻的傻事儿。而且以讨好他人为目的所做的事情往往是事倍功半，太过一厢情愿的轻易付出不仅不会得到对方的重视和感谢反可能会被轻视，将你当成免费的劳动力或背锅侠，真要是那样，这忙帮还不如不帮呢。
